Over mij - Pauline Saeijs

Mijn naam is Pauline Saeijs. Als psycholoog en therapeut help ik mensen die zijn vastgelopen en graag iets willen veranderen in hun leven.

 

Ik vind het belangrijk om niet alleen naar een klacht te kijken, maar naar jou als persoon. Wat speelt er in je leven, waar loop je tegenaan en wat heb jij nodig om verder te komen? Iedereen is anders en daarom geloof ik niet in één standaardaanpak die voor iedereen werkt.

 

Persoonlijk en betrokken

In mijn begeleiding bied ik een veilige plek waar je open kunt vertellen wat er speelt. Zonder oordeel en zonder dat je je anders hoeft voor te doen dan je bent.

 

Ik werk betrokken en met oprechte aandacht voor jouw verhaal. Tegelijkertijd ben ik praktisch en doelgericht. Therapie mag wat mij betreft niet alleen gaan over begrijpen waarom iets zo is ontstaan, maar vooral ook over wat je kunt doen om verandering mogelijk te maken.

 

Daarom kijken we samen naar waar je nu staat, waar je vandaan komt en waar je naartoe wilt.

 

Samen aan de slag

Ik werk graag actief samen. Jij kent jezelf en je leven het beste; ik breng mijn kennis, ervaring en verschillende behandelmethoden mee.

 

Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen we bijvoorbeeld werken met cognitieve gedragstherapie (CGT), ACT, oplossingsgerichte therapie of EMDR. Daarbij kijk ik steeds naar wat op dat moment bij jou en jouw situatie past.

 

Je kunt praktische handvatten en oefeningen meekrijgen om ook buiten de gesprekken verder te werken aan wat je wilt veranderen.

 

Mijn doel is niet dat je eindeloos in therapie blijft, maar dat je meer inzicht en vaardigheden ontwikkelt waarmee je uiteindelijk zelf verder kunt.

 

Een aanpak die past bij jou

Spanning speelt bij veel verschillende klachten een rol: bij angst en paniek, stress en burn-out, trauma, piekeren, onzekerheid en moeite met het omgaan met emoties.

 

Maar klachten staan zelden helemaal op zichzelf. Daarom kijken we niet alleen naar hoe je klachten kunt verminderen, maar ook naar wat eronder ligt, welke factoren ze in stand houden en wat ervoor nodig is om op langere termijn verandering te bereiken.

 

Soms betekent dat anders leren omgaan met gedachten of gevoelens. Soms gaat het om het verwerken van eerdere ervaringen of het doorbreken van gewoontes die je niet meer helpen.

 

We kijken samen wat voor jou passend is.

 

Wil je kennismaken en bespreken waar jij tegenaan loopt? Neem dan gerust contact met mij op.

 

Pauline Saeijs

Geregistreerd bij BATC en NAP

Ook te vinden op

Je kunt mijn praktijk ook vinden op de onderstaande platforms:

• Therapiepsycholoog.com
• Angstfobietherapie.com
• Emdrtherapie.net